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やっぱりダイエットレシピが人気！

豆腐でヘルシー　豆腐の豚バラ巻き by 橋本知依

ついに、クックパッドに投稿デビューしました！！
これからも簡単で美味しいダイエットレシピを紹介していきます♪

クックパッド☆ダイエットレシピ　湯豆腐のみぞれ煮

・湯豆腐のみぞれ煮
・豚ロース肉の塩麹焼
・キャベツのシーチキン煮

<ダイエットレシピ　湯豆腐のみぞれ煮＞ ☆大根は食物の消化を助けてくれるので、胃もたれしているときなどに食べるとすっきりします。 ------材料------------------------------- 大根・・・・・・・・・・・・１/３本 豆腐・・・・・・・・・・・・２丁 しめじ or えのき or なめこ・・１袋 柚子の皮・・・・・・・・・・適量 昆布つゆ・・・・・・・・・・適量 ------------------------------------------ １．大根をすりおろす。 ２．豆腐とキノコと１の大根をいれて、グツグツ煮る。 ３．最後に柚子の皮の千切りをちらす。 ４．お皿にとりわけ、昆布つゆをかけて、いただきます。

今日は奮発して、デパートでお肉を購入し、しゃぶしゃぶをしました。
購入したのは、牛もも、牛肩ロース、豚ももです。

デパートでお肉を購入したのは初めてでした。
お肉が１枚１枚ナイロンでくるまれていました。

お値段の割に、味は・・・たまーに利用させていただく商店街のお肉屋さんに軍配があがりました。
石川県白山市の商店街にある”犀与亭（さいよてい）”というお肉屋さんのお肉がお勧めなので、一度試してみてください。

・かぶら蒸し
・納豆と挽肉のレタス包み

姉から、静岡からのお茶を貰った。
朝まだ寒い部屋で、おはようのお茶を飲む。
コップを持つ手から、ゆっくり温もりが伝わって、それをゆっくりと飲む。
体の芯がほっとする。