7月 24 2013 ダイエット Posted on 2013年7月24日 by admin ダイエット!! 全然食べてない、水を飲んでも太ると言う方がいるけど、よくよく聞くとやっぱり食べてる！食べ方に問題あり！毎日食べたものをノートに書き出して自分の目で確認してみると無駄に食べているものが見えてきます！毎日の積み重ね。目標を明確にナイスバディに!!
